吉島康裕の出番です!!

サラリーマンインストラクターyossi-こと吉島康裕が、思ったことを気ままに書き記します。
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今年の鯖で学んだ事
  いやあ、楽しかったですわ〜サバイバルエアロ


 始まる前は、ダメモトで当たって砕けろで行こうと気合入ってたのですが・・・


 第2セット終了時で既に疲労感が〜


 第3セットは気持ちよく動けて少し復活


 第4セットでリトモスにケチョンケチョンにされて


 第5セットで気持ちよく動けてまた少し復活


 ただ、動きすぎて疲労がピークに・・・


 第6セット始まってすぐに、腓腹筋(ふくらはぎ)が悲鳴をあげる


 思わず、ヤバイと思いステップ踏みながら


 ストレッチをするも回復せず・・・


 もう攣り攣りでした


 でも、どうにか完走しました


 終了後、今回は意外と出来てたので


 もしかして・・・


 と思いながら、一応軽く昼食をとりました


 そんでもって、通過者発表の時


 人と話してて、聞きそびれた〜


 急いで、張り出してある通過者名簿を見に走る


 445・445・・・・・・あった〜


 落ちる覚悟してただけにかなり嬉しかったッス


 まあ、結果は2nd序盤で動きに着いて行けずに撃沈だったのですが・・・


 終わってみて、学んだ事・・・


 楽しいからといって1stステージから飛ばしすぎない事!


 せめて、2ヶ月くらい前からハムのストレッチはしておく事!


 体重は軽くしておく事!(今回は78kgでの挑戦でしたの身体が重かった)


 次回出場する時は、この項目は抑えておこうっと


 サバイバル出場された皆様お疲れ様でした〜


 応援してくださった皆様どうもありがとうございました


| エアロビクス | 18:20 | comments(2) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
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COMMENT

お疲れ様でした。
第一ステージ、二度目の腹筋で「またかいや」というyossi-の表情が…。
でも、素晴らしい健闘でしたよ!今日はゆっくり休んで下さい。
| くわ | 2009/04/29 8:57 PM |

くわさん>
 ははは・・・、正にそんな感じでした(笑)前半後半各1セットずつだって勝手に思ってたもんで。
 ありがとうございます!でも、やっぱ悔しい〜。
| yossi- | 2009/04/30 5:45 PM |

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