吉島康裕の出番です!!

サラリーマンインストラクターyossi-こと吉島康裕が、思ったことを気ままに書き記します。
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深夜練習
  さっきまで30分ほど、深夜練習してました

 先週のコリオ前半が、どうもシンプルすぎて自分でやってても 物足りない感 があったので、アレンジ加えました

 そうです、僕の大好きな あの動き を上手く組み込みました

 これで明日は、気分も ノリノリ でいけることと思います。

 明日も、起きてから音楽かけて早朝練習しよっと

| レッスン | 00:26 | comments(4) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
申し訳ありません
 本日、撃沈日記執筆中に 僕の操作ミスにより30分かけて書いた日記が2度も消えてしまうというアクシデントに見舞われてしまいました・・・ので疲れたので寝ます。

 もしかして、あした気力があれば書きますがあんまし期待しないで下さい。

 スタッフルームにて、悔しさと情けなさのあまり、ひざまずき床を叩くの図で我慢して下さい。本当に、申し訳ありません。


| レッスン | 00:16 | comments(2) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
今日は・・・
 毎週楽しみにしてる中野ファットバーン出れそうにないです…。

 今日も、ノリノリでメンバーさんモード全開で望もうと思っていたのですが、急な用事が出来てしまい行けなくなってしまいました悲しい

 ファットバーンを受けられる皆様方、僕の分までどうか楽しんできてください拍手

 やっぱ身体を動かさないと、調子が悪いなあ…泣き顔

| レッスン | 17:55 | comments(2) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
ふっ腹筋が・・・
 昨日のピラティスが、効いているのか

  腹筋が筋肉痛です。

 う〜ん、ピラティス恐るべし…冷や汗

| レッスン | 15:04 | comments(3) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
ピラティスデビューのち、ファットバーンでメタメタ
 今日は仕事が早く終わったので、このごろ清水IRのブログで気になっていたピラティスを受けに、エイムムーンフォートに行ってきました嬉しい

 なんか、行くのひっさびさなんで行く前から、めっさ緊張してました。「あれっ、玄関のパスワード何番やったっけ!?」とか、マジで忘れてんじゃないけびっくりなんて考えたり、どうにか身体が覚えてましたけど・・・グッド

 そんで着いて早速、更衣室へ向かったのですが、なんせ男子更衣室が増築されてから2度目なもんで、玄関から更衣室へ行くだけで迷いまくりでした冷や汗

 更衣室着いて、スタッフと顔合わすももちろん知らない顔・・・、しかも作業服着てるし、誰この人って顔されましたショック

 そんで、着替えて上へ行くも、な〜んかスタッフルーム出てすぐのスペースもなんか小部屋出来てるし、気分は完全にアウェーな感じでした悲しい

 で、で、勇気を出してピラティスデビューしてきました楽しい

 ちなみに、スタッフの子(名前知らないゴメンなさい)とイントラの横山ちゃんと一緒でした。でも、初めては、もちろん僕だけ・・・しょんぼり

 な〜んか無茶苦茶、キョドってました。マジでハズイです・・・あせあせ

 感想は?と言いますと、なんか あっという間の45分間でした。

 筋トレ好きの僕には、インナーマッスルとか普段使わない筋肉使った気がして、気持ちよかったです楽しい
 上手く出来てたか、どうかは別として・・・冷や汗

 これは、暫くピラティスにハマリソウデス嬉しい時間が合えば、また出てみたいですチョキ
  
 清水さん、どうもありがとうございました。

 ちなみに、ピラティスをこよなく愛する清水さんのピラティスを受けたくなる素敵なブログはこちらです ↓  
    pipipipipilates!!.。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・

 ここを、覗くとあなたもピラティスをしたくなる〜かわいい


 さて、無事ピラティスデビューも果たし、時間もあったのでお次は、この前のインストラクター懇親会でメチャクチャ楽しく盛り上がった横山ちゃんのファットバーンに出る事に!!ジョギング

 この子、めっちゃオモロイんです拍手

 先日の懇親会で初対面だったのに、本当になんであそこまで盛り上がっちゃたんだろうって思うくらい、盛り上がっちゃってました。
 ギャグセンスも抜群です楽しい

 初対面で、あそこまで意気投合する人も珍しいです!!!したと思ってたのは、僕のほうだけだったりして冷や汗

 と、彼女の紹介はこれくらいにしといて

 レッスンのほうはと言いますと・・・、見事撃沈でしたあせあせ

 しょっぱなのインフォメーションで、いきなり「今日はイントラがもう一人いま〜す、後ろ向いた時とか見本にしてください」って冷や汗 余計な事言わないで〜びっくり
 もろ、プレッシャーでした・・・くもり

 横山ちゃんのばか〜

 もう、ウォームアップから僕の苦手なバランスは入るし、マジ恥ずかしかった・・・。

 しかも、1ブロック目から結構難解じゃあないかいびっくり落ち着けば出来そうなんですが、しょっぱなにイントラと紹介されてしまったんで、変なプレッシャーが僕の動きを鈍らせる←言い訳・・・悲しい

 ほとんど、出来ずに終わりました・・・。

 2ブロック目は、これまた落ち着けば出来そうなのに、変なプレッシャーが・・・←しつこい汗

 もうズタボロでした撃沈

 マジで穴があったら入りたい〜

 でも、コリオは出来た時は、すんごく気持ちよくてハッピーになれそうな振りでした拍手

 インストラクションも、ぼくの好きなテンション高いはじけ系だったんで楽しかったです。
 リードも、養成卒業して1年半にしては落ち着いてたしビルディングも上手でした。
 正直、自分ももっと頑張らんなんなと本当にいい刺激を頂きました男

 ただ、ただ変なプレッシャーのせいで身体が・・・困惑

 横山ちゃん、今度はもっと出来るように頑張りますのでよろしくねウィンク

 ちなみに、元気いっぱいあっかるい頑張りやの横山ちゃんのブログはこちらです↓

 横山由美のHigh&Low

| レッスン | 00:03 | comments(5) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
来月の出番です!!
 来月の僕の出番です!!

  6日(日)12:15〜 ファットバーンエアロ  エイムスカイシップ
 13日(日)10:00〜 エンジョイエアロ    エイムスカイシップ    
      12:15〜 ファットバーンエアロ  エイムスカイシップ 
20日(日)12:15〜 ファットバーンエアロ  エイムスカイシップ 
27日(日)10:00〜 エンジョイエアロ    エイムスカイシップ  
      12:15〜 ファットバーンエアロ  エイムスカイシップ
 

29日(祝)サバイバルエアロ インストラクター部門出場します。

 たくさんの方々の、ご来場?お待ちしております嬉しい

| レッスン | 12:47 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
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