吉島康裕の出番です!!

サラリーマンインストラクターyossi-こと吉島康裕が、思ったことを気ままに書き記します。
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24な日
  今日は1月の24日だったので、TSUTAYAへ行って


 24シーズン4を全巻借りてきました


 帰ってきたら、奥さんの友人が来ていたので2階へ上がって見ることに


 夏以来、エアコン付けてなかったので


 ℃数表示だけ見て付けた気になってたら


 冷房で28℃付けてたことに気付かず


 下に降りるまで、冷房つけてました・・・


 どうりで、暖まらないわけだ


 1話見た時点で、奥さんの友人が帰ったので


 下におりて、るいくんと遊んであげました


 それからお向かいで夕食をご一緒して帰ってきました


 今日は、結局せっかくの1DAYフリーDAYだったのに


 結局、またほとんどるいくんのお相手が出来ずに終わってしまった・・・


 まあ、このあと24見倒すからいいや・・・


 さあて、明日はレッスンDAY!!


 早くも最終週なので完成形まで持って行きますよ〜


 そんでもって、来週からはまたまたNEWコリオ


 イントラって大変だなあ・・・


 って自分で言って見たりして

| 趣味の世界 | 20:52 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
明日は24の日
  明日は1月の24日ってことは


 24の日じゃ〜


 朝からTSUTAYAに走って、シーズン4に突入!!


 楽しみだな〜


 という訳で、明日から24WEEKが始まる・・・

| 趣味の世界 | 15:30 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
凝り性
  僕は、凝り性です



 例えば、以前紹介したCDラベル作成しかり



 昨日は、DVDレコーダーに撮った番組を編集して



 CMカットするのに専念してました



 DVDレコーダーで番組を録画すると



 CMはCMでしっかりチャプターに分かれていれば



 CMの部分だけを選んで消去できるのですが



 何故か、10秒のCMが本編と同じチャプターにくっついてたりします



 こだわらない人は、そのままで十分なんでしょうが



 僕は、やる時はとことんやらなきゃ気がすまない性質



 一時停止して、コマ送りして戻して



 チャプター分割して、いらないCMを消去



 こんな事、子一時間ほどやってました



 う〜ん、我ながら凝り性だなあ〜



 そんでもって、綺麗に本編だけになった番組をみて



 一人で満足しているのでした〜

| 趣味の世界 | 10:09 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
最近のマイブーム
  最近のマイブーム



 子育て・・・大変だけど、我が子が笑った時は感動ものです!!!!


 24・・・シーズン6からの参戦ですが、2話見ただけですが面白い!!!!

 
 ガンダムOO・・・今月から2ndシーズンが始まったんですが、ガンダムがカッコ良すぎる、熱い!!


 HEROES・・・来週で、1stシーズン終了、2ndシーズンは放送されるのか!?


 真実・・・韓流ドラマ、チェ・ジウ主演、この前の土曜日ふと見てハマッテシマッタ・・・



 ここのところ、こんなもんです



 これだけ、マイブームがあるので一週間があっという間です


 

| 趣味の世界 | 10:32 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
ボディビル観戦
  ついさっきまで、またまた昼寝タイムだったyossi-です



 午前中に行ってきました



 「石川県ボディビル選手権大会」



 場所は、ここ数年連続で会場となっている石川県女性センターでした



 えっ、女性センターでボディビル!?



 って、思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、なかなかいいステージと観客席があって、選手としてはもちろん、観客としても見やすくていい場所です



 そんで、着いて早速舞台裏の選手控え室へ



 去年、一緒に戦った仲間、今年初出場する見慣れない選手、久々に出場の選手



 みんなこの日のために一年間頑張ってきました



 その中でも、一番ビックリしたのがおととしギリギリ予選通過7位で去年は決勝にも残れなかった山本選手

 顔を見た瞬間、相当絞りこんだなと一目で分かる変わり様
 
 しかも、おととしも、去年も、焼きこみ(日焼け)が全然足りなく真っ白だったのに、今回は真っ黒

 声をかけると、今年は小松からはるばる片町まで日サロに通い金をかけたとの事

 そうなんです、彼は小松の選手なのですが、小松にはタンニングや日サロが無いため

 金沢方面まで来ないと、タンニングが出来ないのです・・・

 顔がこれだけこけてるから身体も相当絞れてるだろうと思い、舞台裏で腹筋を見せてもらったら

 びっくり、へその下に血管が走りまくってました

 これは、今年優勝戦線に絡んでくるなと、その時確信しました

 実は彼、弟と一緒にボディビルに励んでおり、去年の北信越大会の会場で、見つけたので初めて声をかけて、話をしたところ

 弟が、最初にボディビルに興味を持ち、兄にも進め二人でこの競技を始めたらしく、正直どれくらい絞れば勝てるのか?どうすれば評価されるのか?ボディビルと言う競技自体あまりわかってないらしい

 話をしていると、おととし7位になった時で十分絞れていたと思っていたらしく、去年も甘かったけど絞れたつもりでいたらしい・・・

 そこで僕は、去年は甘甘、おととしも正直言って甘かったよと現実を話してあげた、それだけバルク(筋肉がでかいと言う事)があるんだから、もっと絞ったら絶対に余裕で決勝に残れるよ

 今のままじゃ、せっかくのバルクが生かされない、それと体重を気にするのではなくあくまで見た目重視!
 
 確かに、体重は絞れているかどうかの目安にはなるけど、結局最後は見た目が大事と言う事だけ教えてあげた

 その後、今日まで全くアドバイスもなにもしなかったのですが、多分今年はガラッと違った身体を見せてくれるだろうと、密かに期待をしていた所、その期待を上回る変貌振りを見せてくれた



 予選が終わった時点で、2位以内は確実だろうとダントツの強さを見せた彼


 今年は、彼を応援しようとこころに決め、控え室に行って声をかけると近くに弟君がいて


 「今年は、頑張りましたよ。でも、ここまでやれたの吉島さんのお陰ですよ」


 と、ありがたい言葉を貰った


 別に、付きっ切りでアドバイスした訳でもなんでもないのに、ちょっと僕の知識を分けてあげただけなのに、こういう言葉を頂くとやはり嬉しい

 
 結局、山本選手は優勝は逃したものの見事、挑戦3回目にして2位と言う見事な順位と、ベストポーザー賞というポーズが一番上手かった選手に贈られる賞まで取ってしまいました


 おめでとう山本選手


 そのほかの選手も一年間お疲れ様でした、来年に向かってまた頑張りましょう

 最後に、優勝した和田選手と惜しくも2位だった山本選手の画像をアップします

 

 左:優勝の和田選手   右:2位の山本選手






 

| 趣味の世界 | 15:00 | comments(4) | trackbacks(1) | ↑TOP
 
石川県ボディビル選手権大会
  今日は、これから「石川県ボディビル選手権大会」を観戦&応援に行ってきます



 去年は、選手として参加していた訳ですが



 今年は、観客席から見る立場です



 見たら、また出たくなるんだろうな〜



 てな訳で、気が向いたらムキムキ、真っ黒な男達の画像をアップする予定なので



 筋肉好きの方々、乞うご期待であります



 もしかして、僕も脱いじゃうかもよ



 さあて、準備して行ってきま〜す

| 趣味の世界 | 07:45 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
マニアックな一日
  仕事中に、パソコンに向かう振りしてブログ更新中の不良社員yossi-です



 今日は、マニアックな一日となりました



 午前中は、東京のイントラ友達とメールでガンダムの話で熱く燃え上がり



 午後からは、ここのコメントで元スカイのメンバーさんと、トレーニング談義に花を咲かせてました



 う〜ん、マニアックな一日だったな〜



 マニアックな話はついつい熱くなってしまいます



 さ〜て、今日もはよ帰ろ〜


| 趣味の世界 | 16:24 | comments(4) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
yossi-のDVDレビュー
  本日は、またDVD借りてきました

 今回借りてきたのは、2本とも続きもの

 エイリアンズ VS プレデター 2  以下 AVP2と略させていただきます

 バイオハザード 3  以下 B3と略させていただきます

 の2本です


 AVP2の方は、前作の続きだったのですが全編通して暗いシーンが多く、いったい何が起こっているのかよく分からず、見ごたえ半減て感じで、ストーリーも薄っぺらく、正直期待はずれの内容でした・・・

 B3の方も、前作の続きだったのですが、1と2の間はあまり時間がたっていない設定で話が繋がっていたのですが、今作では2から何ヶ月?何年?か先の話になってしまっていて、正直続編と言うよりは、登場人物が同じだけで全くべつの映画になってしまっていたような気がします・・・


 と言う事で、今回借りてきた2作品は両方ともはずれだったのでちょっとそんした気分を味わった本日のyossi-です


 


 

| 趣味の世界 | 23:34 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
かっちょえ〜
  今日朝、出勤中に激写

 

 知る人ぞ、知るスーパーカー

 ランボルギーニー カウンタックかな?

 めちゃ、カッコよかったっす

 あまりにもカッコよかったんで撮っちゃいました

 車に興味の無い方すいません

| 趣味の世界 | 08:10 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
ボディビル
  今日は、ちょいと趣向を変えて「ボディビルディング」というスポーツについて語りたいと思います

 皆さん、ボディビルというとどんな想像されますか?

 多分
 
 筋肉ムキムキ

 オイル塗ってテカテカ

 ってイメージが強いのではないでしょうか?

 まあ、その通りっちゃその通りなんですが・・・

 でも、筋肉がデカイだけじゃ勝てないのがこのスポーツの醍醐味なんです

 筋肉が付いてても、脂肪がのっていては筋肉と筋肉の割れ目(カット)は出ません

 分かりやすく言うと、腹筋が6つに割れているあの割れ目がカットです

 それでは、あのカットを出すために具体的にどんな事をするのでしょうか?

 答えは、減量です

 一言で減量と言っても、ボクサーなんかがやるただ体重を減らすだけの減量とは違って、食べて如何に筋量を減らさずにカットを出すかという減量です

 正直、内容は人それぞれですが、ボクサーの減量に近い辛さがあります(ボクシングした事無いけど・・・)

 絞れて行く過程を、画像で見てみましょう

2007年4月3日



2007年6月30日



2007年7月26日



 絞れて行く過程がみてわかるでしょ

 ちなみに、一枚目が減量前、2枚目が減量開始2ヵ月後、3枚目が減量開始3ヵ月後大会直前の写真です

 減量もそうですが、更にタンニング(日焼け)もしなければなりません

 だから、色も徐々に黒くなってます

 こうやって、比較すると面白くないですか?

 更にウエストも細くなっていってます

 人間3ヶ月努力すれば、ここまで身体を変えること出来るんです!!

 この台詞を言いたいこともありこの記事書きました

 ちょっと、話はそれましたが筋肉つけて、脂肪をそぎ落として、これでようやく準備完了

 そんでもて、ステージ上でポーズをとって各筋肉のデカさバランスを競う!!

 そういうスポーツです

 正直、年に一回の大会の為に1年間トレーニングを続けるというのは、どうかと思います

 でも、一度脂肪をそぎ落として行き、自分の身体を彫刻するという過程をみてしまうと病み付きになります

 今年は、私事情により大会出場は断念しましたが、また機会があれば是非挑戦したいと思っております

 ちなみに、今年の石川県大会は7月27日(日)石川県女性センターで開催されます、興味のある方は一度見に行ってみてはいかがでしょうか?

 って、そんな人いないか・・・


 
 最後に、カッコいい身体を創りたい方、脂肪を落としたい方々、ご相談等あれば気軽にお声をお掛け下さい
 

| 趣味の世界 | 21:40 | comments(4) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
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