吉島康裕の出番です!!

サラリーマンインストラクターyossi-こと吉島康裕が、思ったことを気ままに書き記します。
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久々のムーン

  本日は、久々のムーンフォートでのレッスンでした


 連休の最終日の3時前ということもあり


 沢山のメンバーさんにご参加いただき


 気持ちよくGWを締めくくる事が出来ました


 ホームのスカイや21店から来てくださったメンバーさんもいらっしゃり


 もう本当に感謝感激です


 しか〜し


 内容はイマイチ


 1ブロック目はいい感じだったのですが


 2ブロック目で、またやっちまいました・・・


 前半のコリオが、身体に染み付いてなく


 出来ない・・・


 もう、マジでイントラ失格です


 でもそんな中、声を出して盛り上げてくださったメンバーさん方の声が


 頑張れ、頑張れって言ってくれてるみたいで


 なんか温かい気持ちになりました


 本当はこんな甘えた気持ち抱いてはいけないんだろうけど


 なんか、その声出しが本当にありがたかったです


 そのお陰さまでどうにかこうにか無事レッスン終了しましたが


 時間は5分以上オーバーしちゃいました


 いやあ、でもやっぱエアロ最高っすわ


 失敗はしちゃいましたが本当に楽しかったです


 因みに、今回のコリオ残りの日曜日スカイであと4回やりますので


 まだまだ、レイヤーかけて行きますので


 ご興味のある方是非ご参加ください!!


 本日もご参加下さった皆様


 本当にありがとうございました


| マイレッスン | 20:18 | comments(4) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
GWに
  GW中は、何もする予定がありません・・・


 ちなみにレッスンは、6日にムーンフォートにて久々にレッスンします


 約2ヶ月ぶりかな?


 やっぱ、ムーンフォートは人も多いし


 テンション上がります〜


 ムーンフォートの皆様、よろしくお願いしま〜す


 それ以外の日は、完全OFFDAYなのです


 さあて、何しようかな〜


 久々に、24借りてきて完全制覇するかな〜


 

| マイレッスン | 21:36 | comments(2) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
今日のレッスン
  今日は、週に一度のマイレッスンDAYでしたが


 先週いろいろあって疲れがたまっていたのか


 朝からなかなか準備に入れませんでした


 朝6時から、町の掃除があってカッパを着て30分掃除して


 帰ってきて寝なおして


 9時くらいに下に降りたのですが


 なかなか準備する気が起きず


 テレビ見ながら、またウトウト・・・


 気付いたら11時過ぎてて慌てて準備に入りました


 そんでもって、スカイシップについて軽くコソ練して


 レッスンスタートです


 本日は、初ファットバーンの方いらっしゃったので


 その方見ながら、丁寧に進めて見ました


 初めてにしては、上手に出来ててビックリです


 本日は、久しぶりにW-upで「AERO☆STARS」のCDを使用しました


 やっぱ、たまには違った音で始めなきゃです


 まあその後は、くわさんのCD使わせていただいたのですが


 内容は、特にレイヤーの追加も無かったのですが


 やっぱ今月のコリオ強度が高い


 難度もちょい高め


 でも自分的にも楽しいコリオだったので


 皆様にも楽しんでいただけたと思います


 そうそう、今日は最後の最後で時間勘違いして


 大幅オーバーしそうだったのですが


 最近よくコメントを頂くあさのさんに


 時間大丈夫ですか?って言われて


 あれっ、5分勘違いしてる!!


 って気付いて、速攻ストレッチ終わらせて


 どうにか5分オーバーで済みました・・・


 危ない危ない


 本日も雨の中ご参加頂いた皆様


 本当にありがとうございました

| マイレッスン | 20:31 | comments(3) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
飲み明けレッスン
  今日は、久々の飲み明けレッスンでした


 朝は、体調もそんな悪くなかったのですが


 ゆめのゆから帰ってきて、ブログ更新後暫し昼寝?したら


 なんか、頭が・・・


 やはり昨日、飲みすぎました


 まあ、なんやかんやでスカイシップへ出発


 今日で今月のコリオ3回目


 本日は、エンジョイやったこと無い方2名・・・


 チャレンジャーだなあ


 その方達がいたので、ペースややゆっくりで少々難度下げました


 でも、本日もくわさんの新作CDのおかげと


 昨日のアルコールのせいで、汗の量は普段の2倍でした・・・


 内容も後半の通しで声が出てきて盛り上がりました〜


 本日も皆様のお陰で楽しいレッスンできました


 本日もご参加下さった皆様


 本当にありがとうございました!!

| マイレッスン | 20:17 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
今日のレッスン
  今日は、月初めのNEWコリオお披露目DAYでした


 今回も、慣れない新たな試みにチャレンジした為


 沢山間違いちゃいました・・・


 そうそう、今日はイントラの船川さんが受けに来てくれました


 確か、前に一度受けてくれたことがあったのですが


 その時も、すごく楽しそうに受けてくれた印象がありました


 今日も、もちろん楽しそうに受けてくれました!!


 船川ちゃんありがとうね!


 今回のコリオ


 アームスがいつもより多めに付きます


 その為、頭ではわかっているのですが


 動きながらだと体がついてこない・・・


 まあ、単に練習不足だとも言うのですが


 やはり、月頭はもっともっとコソ練の量を増やさなければと


 切に感じました・・・


 実はつい先日、スカイシップにメールにてクレームがありました


 僕のレッスンに関して・・・


 何ヶ月も同じコリオをやっている


 月初めは、慣れていないためか足が止まる事がある


 月初めは、エンジョイレベルでは無いか


 などなど・・・


 初めは、は〜!!何言ってんの!?


 確かに、先日のムーンの代行は1月に作ったコリオやったけど


 ムーンでやるのは初めてだし、ファットバーンのコリオは毎月考えてるぞ!


 足が止まる??間違える事はあっても止まる事は無いぞ!


 月初めは皆さんも慣れないから、それに合わせてるつもり!


 といった感じで、言い訳ばかりしていたのですが


 今日、改めて自分のレッスンやりながら


 多分、この事言ってるんだろうな・・・とか


 素直にクレームをメールしてくださった方のご意見を聞き入れることが出来た


 やっぱ、こういうご意見があるということは少なからず


 それに近いもしくは該当することをしているって事


 火の無いところに煙は立たないって言うし


 昔の人は、上手い事言ったもんだなあ・・・


 (と、思わず感慨にふけってしまった)


 まあ、何はともあれ来月からはもっと練習してからレッスンに望もうと


 心を新たにしたのであります


 吉島康裕これからもレッスン頑張りますので

 どうかよろしくお願いいたします!!


 本日もご参加下さった皆様

 本当にありがとうございました〜!!


 

| マイレッスン | 23:19 | comments(5) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
本日のレッスン
  本日のレッスンも楽しくやらせていただきました


 今日で、今月入って5回目でしたが


 ようやく先週で最終完成形に至った今回のコリオでしたので


 今日は最後のまとめといった感じで気持ち早めに進めて


 最後に沢山通しをやって終了しました


 今日はリードに余裕があったので


 いつもより多めにアイコンタクトも取れて


 皆さんの笑顔も沢山見られて良かったです


 さて、また来月のコリオ考えなくちゃ・・・


 ちなみにまだ全然考えてません


 ぼちぼち考えるとします


 本日もご参加下さった皆様


 本当にありがとうございました

| マイレッスン | 21:07 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
今日のレッスン
  今日のマイレッスンも楽しくやれました〜


 レッスン前に、ちょっと気分が優れない出来事があったのですが


 その気分を逆にバネにして、ウォームアップからテンション高かったです


 今日は、とうとう4週目となったので皆さんも大分慣れて来たと思ったので


 展開早めでやってみましたが、いかがでしたか?


 見る限り、皆さんお上手だったと思います


 今回は、微妙にレイヤー追加してみました


 リズムチェンジでストップしている所に


 胸・胸!!


 胸を動かす動きだけ追加してみました


 それしか追加して無いのに、なんかちょこっとコリオの印象変わりました


 う〜ん、やはり奥が深いエアロビクス


 いつも通り、ちょこっと間違えたりしましたが


 皆さん、声も出してくださって


 序盤からテンション上がりまくりでした〜


 最後の極めつけは、ストレッチ時に


 上体をに倒してと言わなければならないところを間違えて


 後ろに倒して・・・と言っちゃって


 それに合わせて、わざと後ろに倒してくださった方なんかもいらっしゃって


 最後まで楽しませていただきました


 今日の参加者の方々の中には


 先週、久保さんの代わりに行ったムーンでのエンジョイ受けて下さった方も


 いらっしゃって、嬉しい限りでした!!


 これからも、代行できるだけ引き受けて


 もっともっと、僕のレッスンをいろんな人に知っていただきたいです!!


 本日もご参加下さった皆様


 本当にありがとうございました〜


 

| マイレッスン | 22:12 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
ハードな一日
  今日は、久々にハードな一日でした!

  
 朝起きて、速攻準備して町の総会へ


 約1時間で終了後、懇親会で軽くお腹を満たす


 その後、速攻スカイに向かい、メンバーさんにポージング指導


 時間になったので、着替えて下に降りて来た


 CDセット後、水汲みに行ったら


 ん!?どこかで見た顔って横山ちゃんやないか〜


 久々に受けに来てくれたみたいです、ありがたいこっちゃ


 前回受けに来てくれた時は、一週目ということもありバッタバタだったのですが


 今回は3週目だったので余裕あったので少しはましなレッスンだったと思います


 因みに本日、結構久々に受けてくれた方や、1ヶ月ぶりの方などいらっしゃって


 なかなかテンションあがって盛り上がったと思います!!


 実は、もう少しレイヤー追加あるんですよね〜


 次週は出るかな・・・


 その後、足早にスカイをあとにしムーンフォートへ向かったのですが


 どの道で行くか迷い、結局ナビを頼る事に


 しか〜し、ナビに頼ったのが間違いだった・・・


 地図で見ると一直線でこの道早そうって思ったのですが


 行ってみると・・・何!?武蔵だとおう!!!!


 こんな日に、そっち行ったらムチャ混んどるやろ〜


 案の定混んでました・・・


 到着予定時間が、どんどん遅くなっていく〜


 やばいよ〜


 どうにか着いたのは15分前・・・ヤバかったっす!!


 急いで、上にあがりポップをもってスタジオイン


 CDセットしてると、ムーンでいつも出てくださってたメンバーさんが


 「今日って、ファットバーンなの?」


 えっ!?


 「あっ、すいません間違ってました!!」


 ついつい、いつもの癖でファットバーンのポップをセットしてしまっていたドジな僕


 そんな感じで始まったエンジョイエアロ


 流れはいい感じだったのですが、後半CD変えたときにピッチ早くしすぎちゃった・・・


 人数も多かったので、少し危険でしたね・・・スイマセンでした


 しかも、通しに入ってお休み入れるタイミング間違えちゃったりして


 楽しかったのですが、一部の方にはちょっとでしたね・・・


 中には、スカイで受けてくださった方もいらっしゃってて


 聞いて見ると、久保さんだと思って来ちゃいましたってことでした


 久保さんファンの方々、こんなおっさんでスイマセンでした


 レッスン終了後、握手を求められ奇特な方もいらっしゃるもんだと思っていたら


 この方、実はこのブログの大ファンの方で


 「今日初めて受けたんですけど、楽しかったです!!」


 て嬉しい言葉も頂き、感謝感激でした〜


 その後、イントラやってる昔っからのメンバーさんにも久々に会うことが出来


 「全然変わらんね、初めて会った時と変わってないわ」


 って嬉しい言葉も頂きました その方も全然昔と変わらず若かったな〜


 その後、最後に南国育ちさんとこの前の天龍源一郎ネタで盛り上がり帰路につきました


 いろいろ、あって疲れた一日でしたが


 仕事をした後のいや〜な疲労感は全くなく充実したいい一日だったと思います


 本日も参加してくださった皆様


 本当にありがとうございました!!



| マイレッスン | 19:02 | comments(2) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
今日のレッスン
  今日は週に一度のマイレッスンDAYでした


 早めに行って、肩のトレーニングを少々行い


 ロッカーへ戻り、ちょこっとコソ練


 スタジオに下りたら、スタッフの辰田君がいて


 「最近トレーニング頑張ってる成果出てきたんじゃないですか?」


 「特に僧帽筋あたりが!」


 辰田君は、筋肉に関しては本等に鋭い


 トレーニング後に事務所で会うと


 「今日○○トレーニングしたでしょう」


 と、ピタリと今日トレした部位を言い当てられてしまいます


 こういうやりとりするのは、彼と坂本さんくらいしかいないです


 まあ、こういうやりとりがまた楽しいのですが・・・


 そんでもって準備してスタートしました


 本日も、1ブロック目は先週と同じ


 2ブロック目は、レイヤー追加2ヶ所


 今日もあっち向いてこっち向いてまたあっち向いて最後に回って


 忙しい2ブロック目でした


 まだ、取って置きを隠してあるのですが難度が高いためやるかどうか分かりません


 先週は、真っ白になって振り忘れちゃいましたが


 今日は忘れずに上手くできましたとさ


 あと3週あるからどうしようかな〜


 まあ、来週は様子見かな?


 来週も弾けますぞ〜!!


 本日もご参加下さった皆様


 本当にありがとうございました

| マイレッスン | 21:25 | comments(2) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
マイレッスン
  今日は、日曜日


 週に一度の僕の出番でした


 昨日は、なんだかんだで2時半までああでもないこうでもないやってました


 どうにか固まって、今朝も9時に起きて動きのチェック


 スカイへ行って、約一時間コソ練してました


 その甲斐あって、どうにか無難にこなせました1ブロック目までは・・・


 2ブロック目で、1×8作った時点で2×8目が思い出せな〜い


 もう、頭真っ白けっけっけ〜


 こんな時に限ってカンペ持ってくるの忘れたし


 いつもならテンパって、自滅するパターンなのですが


 今回は、発想の転換で


 「もう、やりながら作ってどうにかやり過ごそう」


 と開き直って、作り始めてやってたら


 どうにか、思い出すこと出来て


 「思い出したので、変えま〜す」


 ってな感じで、どうにかやりたかった事やること出来ました!!(これでいいのか???)


 でも、まだまだここから先があるんですよ〜へっへっへ〜


 本日出てくださった皆様、来週は更に変化させますよ〜


 今日も、他店舗からのお客様何名かいらっしゃって感謝感激でした


 更に、レッスン終了後のお見送り時に


 「ブログ見てます、面白いです!」

 
 と、ありがたい言葉頂きました〜、こちらこそ本当にありがとうございます!


 更に


 「また、筋肉付いてきたんじゃ無いですか?」


 と、嬉しい言葉も頂きました〜


 やっぱ、筋トレしなきゃ駄目ですね!!これからもマイペースで頑張ります!!


 本日もご参加下さった皆様


 本当にありがとうございました!!



| マイレッスン | 16:34 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
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