吉島康裕の出番です!!

サラリーマンインストラクターyossi-こと吉島康裕が、思ったことを気ままに書き記します。
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SATURDAY

 土曜日・・・


 土曜日・・・


 土曜日・・・


 先週に引き続き出勤じゃ〜


 だるい・・・


 だ  


 る


 い


 ・


 ・


 ・


| どうでもいい話 | 15:06 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
朝のボヤキ
  今日は週末


 巷では、花金とか言ってみたりして


 明日は土曜日だ休みだ〜って言ってるだろうが


 僕は、仕事・・・


 奇数週土曜日は出勤


 あ〜、週休二日にならんかな〜


 マジで疲れるぞ


 たいした仕事も無いのに、ダラダラしながらいるだけみたいのが嫌!


 て、朝から思い切りボヤキモードのyossi−です

| どうでもいい話 | 10:03 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
今日も暑い
  今日も暑くなりそうですね・・・


 て言うか、既に暑い


 今日は、久々に弁当日記を更新する予定です


 久々にはまっている弁当を御紹介します

| どうでもいい話 | 10:15 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
暑〜い
  今日も朝から暑〜い


 なんか朝から疲れてます・・・


 どこかに楽しくなる要素を見つけて


 今日も一日乗り切ろ〜!!


 あ〜、でも汗かくのは嫌だ〜

| どうでもいい話 | 10:05 | comments(2) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
6月
  早いもんで、今日から6月ですよ6月!


 まだ一年の折り返しじゃないけど、今月終わったら折り返し


 マジで、早いです


 こうやってどんどん年くっていくんだなあ〜


 でも、なるべく若さを保ちたいもんです


 若さを保つには、やっぱりフィットネス!!


 特にトレーニングが良いですよ!


 トレーニングをすると成長ホルモンが分泌されますから


 その成長ホルモンが若さを保つんです


 だからトレーニングしている人は若い!


 僕も、身体が動かなくなるまでトレーニングは続けていくつもりです


 60くらいになっても、あのおじいちゃん凄い身体してるねって言われたいな〜

| どうでもいい話 | 10:08 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
久々に下手こいた〜
  奥さんが妊娠・出産してから、洗濯をする機会が増えたyossi-です


 なんでって?


 まず、奥さんの負担を少しでも減らしてあげる為


 そんでもって、一日置くと臭くなって菌が繁殖


 せっかく洗濯しても、汗かくと臭くなる為


 て、まあこんな理由です


 


 下手こいたって言うのは・・・


 家の洗濯機は、洗剤入れる引き出しみたいな所あるんですが


 洗剤入れて、そこを閉めてから回さないと


 もちろん、水だけで洗う事になっちゃうんです・・・

 

 こうしないと・・・水のみ洗濯


 


 今日、久々にそれやっちゃいました


 もちろん、もう一回洗いなおしました〜
 

 あ〜あな出来事でした

 

| どうでもいい話 | 22:39 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
だ・る・い・・・

  今日は、土曜日ですが出勤日


 朝から、検品の仕事ずーっとしてて


 だ〜


 る〜


 い〜


 もう嫌になっちゃいます・・・


 今日は5時半ダッシュしよ


| どうでもいい話 | 15:09 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
今日は週末
  今日は、世間で言うところの週末ですが・・・


 うちの会社は、明日も出勤来週の土曜日も出勤


 暇なんだから、休ませてくれ〜


 まあ、暇で暇で仕事無いわけではないので良いんですが


 でも、景気悪いから残業するほどではない


 だから残業代もつかないから給料安い


 だからやる気無くなる


 は〜、こんな時こそフィットネス!!

 レッツ・エンジョイ・フィットネスライフ


 嫌〜なことあっても身体動かせば、スッキリ爽快なのです


 さて、あと2日頑張ろう

| どうでもいい話 | 10:19 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
散髪へ行って来ました
  今日は、昨日行けなかった散髪へ行ってまいりました


 今回は、約1ヶ月半ぶりだったのでかなり伸びてました


 て言うか、かなり増えてました量が!!


 ここのところ気候が暑かったので頭も相当暑かったのですが


 思い切りスッキリして、涼しくなりました


 でも、ちとショックだったのが髪型・・・


 前回、何も言わなくてもソフトモヒカンにしてくれて気に入ってたのに


 今日は、何も言わんかったら普通の短め頭にされちゃいました・・・


 ソフトモヒカン気に入ってたのに


 ちくしょ〜、次回はソフトモヒカンにしてって言うぞ〜


 その後、スカイシップへ行きトレしてきました


 今日は、質的にはボチボチかな?


 終了後、何名かのメンバーさんとお口のトレーニングをいっぱいしました


 その中で、感じた事・・・


 エアロの本当の動きを知ってる人って意外と少ないんだな〜って事!


 初歩の初歩のステップタッチやレッグカールの本当の動き方知らなかったり


 正しいストレッチのフォーム知らなかったり


 機会があったら、もっともっと皆さんに知っていただきたいなあ〜


 本当のエアロを!!


 な〜んちゃって


 でも、きちんとしたエアロが全てではありません


 動きを追って出来て楽しい〜もあり


 そのクラスの雰囲気を楽しむのもあり


 人それぞれ楽しみ方ってあると思うので


 きちんと動く事が全てだとは思いませんが


 どうせやるなら、キレイに動けて


 更に、することによって体が引き締まったら更にラッキーだと思うんです


 エアロの正しい動き方に関しては、機会があったら


 記事にしてみようと思います


 

| どうでもいい話 | 23:30 | comments(2) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
BGMに敏感な僕
  僕って、BGM(バック・グラウンド・ミュージック)に敏感です


 例えば、アメリカ横断ウルトラクイズのあの音楽


  パ〜・パ〜・パ〜パ〜パ〜パ〜パ〜〜ってやつ


 もともとは今話題の映画「スター・トレック」(初代シリーズ)の
 

 BGMって言うかテーマソングなんですよね〜


 ちょっと、アレンジはされているものの


 この曲は!!って思いました


 それ以外にも、朝の目覚ましテレビなんかでは


 よくドラマのBGMが使われています


 皆さんも気づいたら耳をすましてよく聞いて見てください


 

| どうでもいい話 | 08:13 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
 
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